خطوط الباصات
اختر المنطقة :
الاستفتاء
القائمة البريدية
البريد الالكتروني
الارشاد التربوي و النفسي
عزا نابليون بونابرت العالم بقوة و شجاعة و استطاع أن يؤسس دولة عظيمة و لكنه خاف و ضعف و انهار أمام ورقة الامتحان.....
فما هو سببه و العوامل و ما هو الحل؟؟
عزيزي الطالب: عندما تتقدم للامتحان هل تنتابك المشاعر الآتية:
· تشعر بالتوتر و الانزعاج لأسباب بسيطة و الرغبة بالصراخ.
· تشعر بالخوف و الترقب و عدم الارتياح.
· تشعر بالدونية و عدم القدرة على تحقيق النتائج.
· تتولد لديك توقعات سيئة حول المستقبل.
· تشعر بأن العقل في حالة تسارع متزايدة أو في حالة تجمد و انحسار.
· تتولد حالة النسيان و ظاهرة فراغ العقل لديك أثناء الامتحان.
· تشعر بالتعب و الإرهاق و الصداع.
· تحدث حالة تلبك في المعدة و غثيان و قيء.
· تشعر بالدوار و الدوخة و عدم ارتياح في الصدر.
· يحدث رعشة و برودة في الأطراف و زيادة إفراز العرق.
· الشعور بالاختناق و سرعة ضربات القلب و عدم التوازن.
مقالات أخرى
اقترح مقالة